U Polju je nedavno otvoren CrossFit klub Station, prvi ovakve vrste u Baru.

CrossFit je kombinacija gimnastike, olimpijskog dizanja i powerliftinga i kardio vejžbi.

“Predrag Vojvodić i ja smo od prvoga dana kada smo na TV-u vidjeli ovaj sport poželjeli da tako nešto postoji u nasem gradu, tako je prije godinu dana nastala ideja da sagradimo namjenski takav objekat i da osnujemo prvi crossfit klub u gradu. Evo danas tačno nakon godinu dana a 7 mjeseci nakon početka radova, nakon puno uloženog truda, rada i sredstava nasa želja se ostvarila i klub je svečano otvoren”, priča za Jedro Miloš Mirković, jedan od suvlasnika kluba

On ističe da je jako zadovoljan odzivom i interesovanjem ljudi svih uzrasta za treninge uovom klubu.

“Veoma smo ponosni što smo Baranima omogućili da treniraju u najboljim uslovima sa najmodernijom opremom u hali od 308 metara kvadratnih koja po ničemu ne zaostaje za halama u zapadnoj Evropi ili Americi. Glavni trenerski posao smo povjerili profesoru fizickog vaspitanja Branislavu Neneziću, jošs jednom zaljubljeniku u ovaj sport koji je prvi u gradu uspješno započeo sa radom na funkcinalnim treninzima sa elemetima crossfit-a.Nadamo se da cemo vremenom prosiriti i na neke druge vrste fitnessa kao i da cemo osposobiti vanjski poligon na povrsini od 2500m2.”, dodaje Mirković.

On objašnjava da je cilj CrossFit treninga programa poboljšanje svih kategorija fizičke pripreme: snage, sile, fleksibilnosti, balansa, izdržljivosti, preciznosti, koordinacije, brzine i eksplozivnosti.

“To u prevodu znači da ce čovjek koji se bavi ovim sportom uvijek ce biti sposoban da potrči, zapliva, podigne nešto teško, popne se uz brdo a da ne ostane bez daha, tj. da obavlja razne fizičke aktivnosti s lakoćom. U pitanju je polu personalni trening gdje licencirani trener vodi grupu od 15 do 20 članova u terminu koji traje sat vremena, kojima postavlja program i dozira intezitet shodno psihofizičkom stanju ponaosob svakog člana. Dovoljno razloga da kao takav postane najbrze rastući i najpopularniji fitness program današnjice”, zaključuje Mitrović.

{galerija}sport/2017/9/crosfit{/galerija}